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Naturopathie : ne pas tout mélanger

Naturopathie : ne pas tout mélanger

« Pourquoi tant de personnes se tournent-elles vers la naturopathie ou les autres thérapies traditionnelles ? Il faut se poser la question, affirme Claire Le Bris en réaction à un article du « Monde ». [...] La naturopathie est à la mode et il y a des déviances, je suis d’accord, mais de là à mettre tout le monde dans le même panier, ce n’est pas juste. »( Le Monde)

Une réaction de bon sens qui conseille de ne pas tout mélanger en matière de naturopathie. S’il est clair que pour des pathologies graves le recours à la naturopathie est inutile voire dangereux par contre par exemple le recours aux plantes n’est qu’un retour à la médecine traditionnelle ancienne majoritairement d’ailleurs encore en vigueur en Afrique où la plupart des résidents ne peuvent se payer des remèdes chimiques à 20 ou 30 € voire évidemment davantage.

Abonnée au Monde, je lis un article intitulé « Complotisme, les affaires en or des médecines alternatives et des discours antivax ». Je suis quand même surprise qu’on ne parle de naturopathie que lorsqu’il y a des scandales.

Des centaines de naturopathes en France travaillent quotidiennement pour accompagner des personnes pour une meilleure santé, ce qui passe dans la majorité des cas par des conseils en hygiène de vie : alimentation, exercice physique adapté, soutien au niveau émotionnel. Cela se traduit par des conseils pour retrouver un bon sommeil, manger équilibré, bouger, etc., et donc concrètement : un bon petit déjeuner, des propositions pour manger fait-maison plutôt qu’industriel, marcher vingt minutes par jour, aller au boulot à pied, à vélo ou bien aller à la salle de sport si la personne en a la possibilité…

C’est la base de la naturopathie. Le thérapeute passe du temps à expliquer pourquoi il est mieux de manger du jambon ou un œuf à la coque le matin avec du pain-beurre plutôt que du pain de mie-Nutella. Il peut conseiller des plantes ou de prendre du magnésium, mais il va laisser la personne libre d’acheter ou pas. La personne va dépenser moins en compléments alimentaires que si elle va à la pharmacie demander quelque chose pour sa fatigue, son sommeil ou sa constipation, car là, c’est conseils et tiroir-caisse, mais vous n’en parlez jamais…

Je suis installée comme naturopathe depuis 2017, après une carrière d’infirmière que je peux continuer à l’occasion pour des missions courtes, car j’ai envie de garder mes compétences d’infirmière et j’aime avoir un contact avec la médecine allopathique qui, heureusement, est là : ce n’est pas la naturopathie qui va prendre en charge une urgence, un AVC, une fracture, une crise d’asthme, etc., ni faire de diagnostic. Je suis pour ma part en lien avec des médecins, sages-femmes, kinés, infirmières, psychologues : on complète nos prises en charge pour la santé de nos clients/patients.

Exemple de motif de consultation (très courant) : « Le gastro m’a diagnostiqué une porosité intestinale et m’a dit qu’il fallait que je vive avec… » Ce qui veut dire douleurs abdominales, gaz, ballonnements et j’en passe, avec les conséquences que cela a, pour toute la vie. Vous trouvez que c’est du charlatanisme d’aider ces personnes à retrouver une bonne digestion et à ne plus souffrir ? De voir avec elles quelle alimentation est la plus adaptée, si le stress est un facteur aggravant et d’aider à ce niveau ? On a des résultats très rapidement, sans même avoir besoin d’acheter des compléments alimentaires.

Actuellement, les gens mangent mal, sont souvent carencés en protéines et bonnes graisses, et quand on rétablit un équilibre dans l’assiette, on améliore beaucoup de choses. Si on complète avec une prise en charge de la sphère émotionnelle, des conseils d’exercices physiques et respiratoires, on est dans une prise en charge globale, avec une amélioration générale. Bien sûr, tout ceci est en complément d’un diagnostic médical, d’un traitement médicamenteux s’il y a.




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